Smettere di fumare può essere un atto eroico per chi è dipende nte da anni.
E ci sono persone che, nonostante le conseguenze negative che il tabacco può avere sull’organismo, mantengono quest’abitudine per tutta la vita.
È importante sapere che fumare sigarette continuamente può causare molti problemi di salute, poiché la nicotina danneggia quasi tutti gli organi del corpo.
Per Edu Rodrigues, 34 anni, la sigaretta faceva parte della sua routine quotidiana. Il giovane ha fumato per oltre 10 anni.
Tuttavia, questi anni hanno cominciato a avere conseguenze negative sulla sua salute e, grazie ai consigli e alla motivazione di sua moglie, Edu ha deciso di smettere di fumare.
E ha mantenuto la sua promessa e ha definitivamente abbandonato questa abitudine.
Edu ha scritto un messaggio su un foglio attaccato al frigorifero: “Vedrai che smetterò di fumare. Questa settimana, mi annoierò molto più del solito. Sii paziente!”.
Secondo lui, sua moglie ha adorato tutto ciò che aveva scritto.
“Mi ha dato forza e il messaggio è ancora lì oggi”, ha dichiarato.
“Senza il supporto di mia moglie, non ce l’avrei fatta”, ha detto Edu.
Ha condiviso la sua foto su Instagram e questa è diventata immediatamente virale. Edu ha spiegato che la chiave per i fumatori è accettare che fumare sia una dipendenza.
Per smettere di fumare, il giovane si è concentrato sullo sport. Ha deciso di camminare 500 metri al giorno per avvicinarsi gradualmente all’attività fisica.
Ha anche migliorato la sua alimentazione e ha ricominciato a fare esercizio con sua moglie. Grazie a queste nuove abitudini, il marito affettuoso è riuscito a sostituire il desiderio di fumare ogni giorno.
“La mia vita si è progressivamente adattata a una nuova mentalità e ho capito che fumare non era più così importante per me”, ha concluso Edu.
