I cervelli dei bambini che hanno un orario di sonno rigoroso e quelli che non ce l’hanno, sono diversi secondo uno studio.
I genitori dei bambini piccoli sanno quanto sia importante stabilire delle regole di routine per i loro piccoli. Questo riguarda il cibo, i compiti e soprattutto il sonno.
I ricercatori americani spiegano perché è molto importante far addormentare i bambini presto e soprattutto alla stessa ora.
Da tempo gli scienziati hanno scoperto che la qualità del sonno dei piccoli è essenziale per un apprendimento di successo.
Questo è anche efficace per lo sviluppo del cervello del bambino.
Un cattivo riposo può impedire lo sviluppo del cervello, rallentarlo e persino danneggiare i risultati scolastici.
I ricercatori della Colorado State University negli Stati Uniti hanno rivelato un aspetto particolare legato al sonno dei piccoli.
Lo studio si è concentrato particolarmente sul legame tra il sonno e lo sviluppo cerebrale dei bambini.
I ricercatori americani spiegano perché è molto importante far addormentare i bambini presto e soprattutto alla stessa ora.
Secondo le ricerche guidate dalla professoressa associata di psicologia Emily Mertz,
i bambini che non rispettano regole rigorose di sonno, hanno un cervello meno sviluppato rispetto a quelli che vanno a dormire presto e soprattutto alla stessa ora e dormono bene.
